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Die SdA-Methode

Endlich: Entdecke jetzt, wie du mit meiner SdA-Methode trotz Stress und wenig Zeit wieder in Form kommst – und dabei Sport und Familie mühelos unter einen Hut bekommst!

Wofür steht "SdA-Methode"? SdA bedeutet "Stressmanagement durch Ausdauersport"

Es steht für meine Philosophie, dass Sport neben Job und Familie keinen zusätzlichen Stress erzeugen soll, sondern als notwendiger Ausgleich dient. Und genau hier kommt "Life & Fitness Coaching Thomas Greczmiel ins Spiel."

 

Ich verstehe deine Herausforderungen aus erster Hand. Zum einen habe ich mein ganzes Berufsleben erfolgreich in der Pharmaindustrie gearbeitet, zum anderen betreibe ich seit über 30 Jahren Triathlon mit unter anderem 15 Ironman-Teilnahmen, inklusive des härtesten Wettkampfs – dem Ironman Hawaii. Dabei habe ich immer auch einen Schwerpunkt auf die Familie mit meinen drei Kindern gelegt. Aus diesen Erfahrungen weiß ich, wie es sich anfühlt, sowohl beruflich als auch privat stark eingebunden zu sein und verstehe die spezifischen Herausforderungen von vielbeschäftigten Erwerbstätigen & ambitionierten Sportlern, die trotz eines vollen Terminkalenders fit bleiben wollen.

Mein Coaching-Programm ist speziell für Menschen wie dich entwickelt:

Für Berufstätige, die keine Zeit zu verlieren haben, aber dennoch ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen.

 

Und …

 

...für Läufer und Triathleten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die einen erfahrenen Trainer suchen.

 

Und nein, ich unterstütze dich nicht nur mit Trainingsplänen. Ich gebe dir auch die nötige mentale Unterstützung, um durchzuhalten. Deshalb unterstütze ich dich mit:

...der Erstellung realistischer und effektiver Trainingspläne

...einer ausführlichen persönlichen Anamnese

...individuell angepassten Maßnahmen unter Berücksichtigung persönlicher Vorlieben und Lebensumstände

...einer ganzheitlichen Betreuung, die Motivation, Zeitmanagement, die Entwicklung von Routinen und Regeneration umfasst

...sowie einer fortlaufenden Betreuung zur Aufrechterhaltung der Motivation

Verpasse nicht die Chance, deine Gesundheit zurückzuerobern und endlich die Balance zwischen Job, Familie und Fitness zu finden. Es ist an der Zeit, deinem Körper und deinem Geist das zu geben, was sie verdienen – starte noch heute mit deinem Coaching!

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©2024 Life & Fitnesscoaching Thomas Greczmiel

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